• afbeelding1
  • afbeelding3
  • afbeelding4
  • Zwemstart Maasdijk Triathlon
  • Het gaat goed met Sander in een beklimming tijdens de Ironman 70.3 Luxemburg 2016
  • Hans Strating tijdens het looponderdeel van de Ironman 70.3 Luxemburg 2016

Halve Triathlon van TriAmsterdam

Dit weekend hebben enkele Triossers een halve Triathlon in Amsterdam gedaan, nl de 1e versie van de TriAmsterdam. Sander, Johan, Nico, Paul vd Linden en Bjorn waren allen gestart op de halve afstand. Sander, Johan en ik (Bjorn) waren er al eerder op vrijdag middag om er naast de wedstrijd ook een gezellig weekend van te maken.IMG 20170621 WA0000

Wedstrijd was voornamelijk bedoeld als voorbereiding op de hele. Maar ja, eenmaal gestart gaat iedereen toch wat harder dan gepland :).
Na de fietsen weggebracht te hebben en briefing gehad te hebben op vrijdag was zaterdagochtend de grote dag. Voor mij de 2e halve afstand, dus had mezelf als doel gesteld fris uit het water te komen, rustig te wisselen en daarna ook weer "fris" van de fiets te komen om ervaring op te doen.

Lees meer

Team Triathlon Enschede: Team Verzuipen, Rollen & Kruipen

Enschede 04Een paar maanden geleden begon een bijzonder idee. Ik, Remko Wijnbergen, was net lid geworden van Trioss ik was zoekende naar leuke evenementen om aan deel te nemen. Geert had een leuk idee, een team triatlon, vooral die in Enschede, die is leuk en gezellig. Omdat ik altijd wel in ben voor een leuk idee was de aanmelding van mij snel geregeld. Even rondvragen en met Remy Hofmeijer en Frank van de Burgt was het team compleet. 
Omdat we wel een beetje op elkaar ingespeeld wilden zijn hebben we een aantal maanden af en toe met elkaar getraind, fietsen en af en toe zwemmen en vooral de laatste weken kwamen de strategische trainingen aan bod met volgorde in afwisselen tijdens zwemmen en fietsen. Een gezonde spanning bouwde zich op tijdens de trainingen. Daarbij had Frank een goed idee, hij en zijn gezin hadden een campingplekje in de buurt geboekt, of we op zaterdag al wilde komen. Zo gezegd, zo gedaan.

Lees meer

Triathlon Heerenveen, 20 mei 2017

Met een mooi gezelschap van TriOssers (Paul van der Linden, Donald Janssen, Corina Knijenburg, Marcel Heijmans, Marcel van Ras en ik zelf) zijn we zaterdag 22 mei jl. richting Heerenveen gereden.

Voor mij en de meeste van de aanwezige TriOssers was dit de seizoensopener, voor Donald was dit alweer de derde Triathlon. Dit was overigens ook te merken. Mijn inspanningen van de afgelopen maanden waren met name gericht op het lopen en (beperkt) fietsen. Donald had de wintermaanden extra zwemtrainingen gedaan en zet dit nog steeds iedere donderdagochtend in Nijmegen voort. Het zwemmen ging bij hem dan ook super goed, met 27 minuten was hij al het water uit net voor Corina. Toen ik nog circa 200 meter moest zwemmen zag ik ze al wegfietsen. Ik kwam samen met Marcel H. rond de 30 minuten uit het water. Paul en Marcel R. respectievelijk in 28 en 32 minuten. Ik had mij voorgenomen om een constant tempo te fietsen en mijn energie te sparen voor het lopen. We moesten 4 ronden fietsen van circa 9 kilometers, voor het publiek erg leuk om ons zo vaak langs te zien komen. Waarbij een gedeelte door het dorpje/buurtschap De Knipe liep over klinkers en drempels, omdat de hoofdrijbaan in verband met een trucker-pull wedstrijd was afgesloten. Na iets meer dan 1 uur had iedereen van TriOss het fietsen volbracht en konden we aan de 6 looprondes beginnen. Voor mij zou dit een ware inhaalrace worden op alle snellere zwemmers en fietsers.groepsfoto Heerenveen 20170520

Uiteindelijk zijn alle 6 TriOssers naar tevredenheid gefinisht en hebben we allemaal weer wat geleerd voor de volgende keer.